Túrázás fájdalommentesen - Videó

2020. június 22. 14:05 - Pellegrino

Egyszerű nyújtás- és masszázsmódszerek túra közben és után

Egy ideje foglakozom már a témával, de Kuti Szabolcs barátom valódi mestere ennek. Így inkább őt kérdeztem arról, hogyan nyújtsunk és masszírozzuk magunkat, hogy megelőzzük, vagy kezeljük a túrázás vagy Camino közben jelentkező izom- és ízületi fájdalmakat.

Tovább
Szólj hozzá!

Aktuális: El Camino koronavírus idején (videó) - Naponta többször frissül

2020. március 11. 07:10 - Pellegrino

FRISSÍTÉS 2020.03.16.: Országos kijárási tilalom, 9.400 fertőzött, megnyitották Monte do Gozo szállást a bajban lévőknek

Az idei utam március végére volt betervezve, de ahogy világszerte terjed a koronavírus, úgy szaporodtak a kétségeim. Repjegyet sem vettem még, hogy előbb meglássam, hogy mi lesz. Többen kérdeztetek a témáról, illetve arról, hogy honnan érdemes tájékozódni, ezért most (2020 március 10-én) összeraktam…

Tovább
Szólj hozzá!

10+1 jótanács a Caminóra indulás előtt (videó)

2020. február 26. 06:22 - Pellegrino

Ahogy közeledik a tavasz és ahogy a jövendő zarándokok készülnek a Caminóra indulni, egyre többen kérnek tőlem afféle "utolsó pillanatos" jótanácsokat. Összeszedtem hát néhányat, amik szerintem nagyon meg tudják könnyíteni az utat.

Tovább
Szólj hozzá!

Felkészítőtúra-ötlet Budapest környékén

2020. február 09. 10:51 - Pellegrino

OKT Hűvösvölgy-Piliscsaba-Dorog (40km)

A Camino-n átlagban nagyjából 20-25 kilométeres szakaszokat ballagnak a zarándokok naponta. Ha budapesti, vagy környékbéli vagy, itt egy remek túraötlet, ahol könnyedén kipróbálhatod magadat és a felszerelésedet, mindezt ráadásul gyönyörű környezetben teheted.

Tovább
Szólj hozzá!

Camino Arcok 2. rész - Kocsis Rita, Albergue RiCa (videó)

2020. január 27. 16:21 - Pellegrino

A "Camino Arcok" videósorozatom második részében Kocsis Ritával ismerkedhettek meg. Rita gondolt egyet és 2019-ben párjával, Magyar Karesszal zarándokszállást nyitott a Camino Északi Útján Santander mellett, egy Meruelo nevű kis faluban Albergue RiCa néven, erről beszélgettem vele.

Tovább
Szólj hozzá!

Réteges öltözködés a Caminón - A kevesebb lehet több! (Video)

2019. szeptember 03. 21:35 - Pellegrino

Ha az ember hátizsákkal Caminózik vagy épp túrázik, akkor minden egyes gramm számít, amit cipelni kell. Íme pár gyakorlati tipp, hogy hogyan ne vigyünk magunkkal túl sok felesleges ruhadarabot, de mégis komfortosan érezhessük magunkat a gyakran meglehetősen változatos időjárási körülmények között!

Tovább
Szólj hozzá!

Portugál Út - Ozone TV interjú (videó)

2019. augusztus 20. 12:43 - Pellegrino

Vigyázat, hosszú! :)

Rideg Ricsi barátom (mondhatni már menetrendszerűen) behívott magukhoz az Ozone TV-be egy beszélgetésre az 1.200 kilométeres Portugál túrám után. Meséltem neki a Rota Vicentináról, a Portugál Útról Lisszabontól és az Angol Útról Ferroltól.

Tovább
Szólj hozzá!

Hanwag Canyon bakancs tartósteszt - 1.500 kilométer után (videó)

2019. augusztus 06. 06:47 - Pellegrino

Avagy két hónap egy bakancsban

Két Camino (és két pár nullára amortizálódott, eldobott bakancs) után úgy határoztam, hogy ideje lesz egy komolyabb (és vélhetően tartósabb) túrabakancsba beruháznom. De valóban megéri-e a magasabb árat? Tényleg tartósabb és jobban bírja a strapát, mint az előző lábbelim? Beletettem 1500 kilométert…

Tovább
Szólj hozzá!

A csősál titkai - az egyik leghasznosabb túrafelszerelés (videó)

2019. augusztus 04. 18:17 - Pellegrino

Amikor megkérdeznek, hogy melyek a legfontosabb túrafelszerelések, amikre nem is feltétlenül gondol az ember, én a füldugó és a túrabot mellett rögtön a csősálat említem. Ez a kicsi, könnyű, olcsó és szinte jelentéktelen ruhadarab rengeteg módon lehet a hasznunkra túrázás és utazás során.

Tovább
Szólj hozzá!

Környezettudatos Camino tippek, amikkel spórolhatsz és nyerhetsz is

2019. július 07. 19:42 - Pellegrino

Fontos számomra a fenntarthatóság, igyekszem a lehető legtudatosabban élni. Ez nem könnyű feladat a mai világban, de pár egyszerű dologgal és egy minimális odafigyeléssel is sokat tehetünk az élhetőbb környezetért.

Tovább
Szólj hozzá!

Camino Portuguese felszerelés lista (Videó)

2019. április 01. 06:49 - Pellegrino

Mi kerül a hátizsákba a Portugál Út előtt?

Elindulok lassan Portugáliába, hogy egészen délről felgyalogoljak Santiagóba, majd a tervek szerint tovább az Angol Úton Ferrolba. Összepakoltam, most pedig megmutatom a hátizsákom tartalmát.

Tovább
2 komment

Kell egy halom hasznos cucc? A tiéd lehet!

2019. március 17. 09:17 - Pellegrino

Elindult Caminós videósorozatom!

Sokan kerestetek meg nagyon hasonló kérdésekkel, amik leginkább a Caminós felszerelésekkel voltak kapcsolatban. Összeszedtem a leggyakoribbakat és videókat készítettem róluk! Eszembe jutott, hogy sok hasznos holmim van, ezért összeállítottam belőlük egy kis csomagot, amit március 29-én odaadok…

Tovább
Szólj hozzá!

Santiago - Porto - Budapest - A hazaút

2018. július 24. 17:38 - Pellegrino

Muxiában vagyok, az Albergue Delfínben ugrok ki az ágyból. Reggel 6:05 helyett ugyanis sikerült 6:50-re beállítanom az ébresztőt - lehet, hogy tegnap este túl sok sült húst ettem - így a "kényelmes" készülődési tervem "villámgyorsra" változott. A reggeli 7:30-as busz ugyanis az egyetlen délelőtti…

Tovább
Szólj hozzá!

Ismerd meg Spanyolország titkait!

2018. május 29. 15:16 - Pellegrino

Interjú Molnár Péterrel

Molnár Péterrel, a KultúrTapas spanyol magazin szerkesztőjével egy Caminós facebook csoportban ismerkedtünk meg. Szívesen olvassuk egymás tartalmait, mert őt a Camino érdekli, engem meg Spanyolország, a kettő meg ugyebár erősen kapcsolódik egymáshoz. Összefutottunk egy kávéra és elbeszélgettünk.

Tovább
Szólj hozzá!

Készülődés a Nortéra - Biztosítás és útlevél

2018. május 06. 11:51 - Pellegrino

 Már csak egy hónap volt hátra az indulásig - ezúttal a Camino del Norte, azaz az Északi Út a cél - és mivel tavaly is jó szolgálatomra volt az utasbiztosításom, ezért természetesen idén is megkötöm, nem kockáztatok. Elég sokféle biztosítás van, ezért körültekintőnek kell lennem.

Tovább
10 komment

El Camino Francia út, Angol út, Primitivo, Camino Fisterra stb. szállások listája

2018. március 09. 10:10 - Pellegrino

Elérhetőségekkel, férőhelyekkel és linkekkel fotón és letölthető PDF-ben is

Az "El Camino" legnépszerűbb útvonala a Francia út. Mintegy 800 kilométeres hosszán sok kisebb-nagyobb település van, azokon belül pedig rengeteg különféle zarándokszállás található. Ezek nagyon különböző minőségűek és árúak, ezekre most nem térnék ki, ide kattintva olvashatsz róluk, és láthatsz…

Tovább
Szólj hozzá!