Egy ideje foglakozom már a témával, de Kuti Szabolcs barátom valódi mestere ennek. Így inkább őt kérdeztem arról, hogyan nyújtsunk és masszírozzuk magunkat, hogy megelőzzük, vagy kezeljük a túrázás vagy Camino közben jelentkező izom- és ízületi fájdalmakat.

Visszatérésem után Rideg Ricsi cimborámmal beszélgettem újra - csakúgy, mint tavaly a Francia Út után - az Ozone TV Egyenlítő című műsorában, ezúttal a Camino Északi Útjáról. Esti mesének ajánlom, mert elég hosszú lett a műsor, összesen 46 perc.

Rideg Ricsi barátom felhívott, hogy nem beszélgetnék-e vele a Camino-ról, meg hogy nincs-e kedvem elmenni vele túrázni Svédországba a Fjällräven Classic-ra. Az elsőre igent mondtam, a másodikon még agyalgatok kicsit. Aztán kiderült, hogy a beszélgetést velem ellentétben nem egy sör mellett gondolta,…

Nyáron, ha kánikula van, jobban fel kell készülni mielőtt túrázni indul az ember. Ez a Camino-ra méginkább igaz, mert májusban is előfordul 35 fok meleg, később pedig a negyven is gyakori. Összeszedtem hát a legfontosabb dolgokat a nagy melegben túrázásról, hogy ne érhessen meglepetés a terepen.