Spanyolországi friss caminós hírek a júliusi nyitás előtt

2020. június 27. 10:45 - Pellegrino

Frissítve 2020.06.30-án

A spanyolok nagyon készülnek a július elsejei teljes határnyitásra, bár az első fecskék már megjelentek náluk az úton az EU-s nyitás miatt. Benedek Rózsa mindig elküldi nekem a legfissebb galiciai és spanyol híreket, ezeket osztom most meg veletek. A plakát eredeti (angol és spanyol nyelű)…

Tovább
Szólj hozzá!

Túrázás fájdalommentesen - Videó

2020. június 22. 14:05 - Pellegrino

Egyszerű nyújtás- és masszázsmódszerek túra közben és után

Egy ideje foglakozom már a témával, de Kuti Szabolcs barátom valódi mestere ennek. Így inkább őt kérdeztem arról, hogyan nyújtsunk és masszírozzuk magunkat, hogy megelőzzük, vagy kezeljük a túrázás vagy Camino közben jelentkező izom- és ízületi fájdalmakat.

Tovább
Szólj hozzá!

Albergue hírek 2020 - Melyik van nyitva?

2020. június 20. 11:43 - Pellegrino

A Francia- és a Portugál Út, a Primitivo és a Norte 2020-as szálláshírei

A koronavírus után, június végén megnyílnak a spanyol határok. Ez azt is jelenti, hogy újra járható lesz a Camino, de sajnos sok változással (ezekről itt olvashatsz bővebben), ami a szálláshelyek kapacitásának csökkenésével is jár. Emiatt sok szállás a 2020-as évben ki sem nyit és egészen biztos,…

Tovább
Szólj hozzá!